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    長谷川です

    • 2015.04.02 Thursday
    • 12:33
    すっかり春らしくなって参りました。

    会社の前の桜も満開です。

    今週末は天気が悪いみたいなので
    来週休みまでに散ってしまわないか
    心配です。


    長谷川です

    • 2015.02.06 Friday
    • 16:01
    寒い日が続きますが皆様いかがお過ごし
    でしょうか?
    インフルエンザもまた流行り出してる
    みたいです。体調管理にお気をつけ下さい。

    小ネタ集
    今年夏に家族で高知県の知人の家に
    遊びに行った時の写真です。





    知人宅には音楽スタジオがあって
    ミニライブが出来る程の広さがあります

    知人はビンテージのギターやアンプを
    収集するのが好きで趣味が講じて
    こんな羨ましいスペースを作ってしまいました。

    ウチのチビ達もドラムを教えてもらって
    初セッションしました。





    本格的に教えて3ピースバンド結成が
    今の夢です。

    梶木です☆

    • 2014.12.20 Saturday
    • 13:34
    こぼします〜
    最近の寒さっぷりにはビビらされる毎日で、、最近は外コギより家コギな日々を過ごしております!
    そんな寒さの中ではありますが先日、梅田スカイビルで開催中のクリスマスマーケットに行きました。



    大阪在住なのに行くのは二回目!前に行ったのは〜確か『人体の不思議?』的なイベントの時に言って、内容のハードさに気分が悪くなり、見学を強制終了した後味の悪い記憶しかありません。。

    今回は別でしたが〜笑







    ↑小規模ではありましたが、雰囲気も良く子供達も喜んでました☆





    ↑1番の目的はこれに乗る事だったみたいです!笑



    ↑あまりにも可愛い過ぎて衝動買いしてしまったマトリョーシカ☆
    顔に似合わず昔から欲しかったんで大満足です。笑

    まだやってると思いますので、是非行ってみて下さい☆

    間違えた、、

    • 2014.12.03 Wednesday
    • 23:44
    こぼすのは梶木です。







    間違えました。。格好を、、それと自転車に乗る日にちを〜
    さ〜むい!!Σ(゚д゚lll)
    画像では全く伝わりませんが、、
    この日は8℃、強い冷たい風、身体の末端の感覚がどんどん低下して、、

    こんな日は乗るもんじゃない!こいでも全く温まらないんですから!笑

    目的地を自転車販売店に変更!
    まずは末端の体温低下を食い止めようと思います☆


    ↑靴のカバー


    ↑1番厚手のグローブ


    ↑耳あて!

    ゲットしました!笑
    全然体感する寒さが変わりました!
    やはり、こうしたアクセサリーは大事ですね!

    走行距離 40キロ
    消費カロリー 1100キロカロリー

    長谷川です

    • 2014.12.03 Wednesday
    • 11:41
    本格的に寒さが厳しくなってきました。

    通勤途中にたまに通る山崎聖天さんの
    紅葉の様子です。








    少しピークは過ぎていますが来週ぐらい
    まではこの辺りの紅葉は楽しめそうですね

    梶木です。

    • 2014.11.19 Wednesday
    • 23:18
    こぼします☆
    この数日間は沢山の事がありました!
    またどんどんアップしていこうと思いますが、まずはなんと言ってもこれだと思います!



    やっちゃった!買っちゃった!!
    だって外寒いもん♪( ´▽`)

    ヤバいっす☆静か!!それに寒くない!笑
    そりゃそうです!!室内だから!笑
    子供達も物珍しそうにみてました☆
    ただ、長女が「パパ、カッコイイ!」ですと。。涙が、、
    嬉しさをペダルに込めてこぎました!笑



    本日の走行距離 40キロ
    消費カロリー 1000キロカロリー

    このモデルは負荷をシフトとペダルの回転数で調節出来る優れもの☆
    普通の地道より疲れた気がする、、

    長谷川です

    • 2014.11.07 Friday
    • 17:34
    毎年恒例なのですが

    借りている畑の前の休耕田に
    持ち主の方が毎年コスモスを
    育ててまして
    ちょうど今が見頃になってましたので
    写メ撮りました。



    今が一番いい季節なので
    天気が続けばいいですね。

    紅葉見にいコウヨウ〜狩野

    • 2014.11.06 Thursday
    • 14:43
    梶木です☆こぎます!
    どんどん寒くなってきてますね〜僕はこれぐらいの季節が一番好きですが☆

    天気も良く、前夜にお酒を飲み過ぎたので、、とりあえず朝から自転車をこいでみました!笑





    ↑万博外周です☆もう秋ですね〜



    ↑マシントラブルです( ;´Д`)
    なおるのに、30分かかりました、、





    また来ちゃった(≧∇≦)
    昼間は車が多いけど走りやすい〜



    ↑どんどん先へ進んでみました!軍小橋





    今度は、ここの川沿いサイクルロードに来ようと思います☆



    到着☆
    西宮ガーデンズです!!
    なかなかの遠さでしたね〜笑


    本日の走行距離 75キロ
    消費カロリー 2100キロカロリー



    梶木です!

    • 2014.11.01 Saturday
    • 22:44
    こぼします!
    最近の日課 ☆筋トレ☆ です。

    年始に禁煙をスタートしてから健康な身体に目覚め、食生活から改善!
    大好きだったファーストフードと縁を切り、炭水化物の摂取量を減らし、野菜中心の生活にチェンジ☆
    プラス自転車に乗り出したので、確実に身体は進化していってます♪(´ε` )

    ちなみに本日は雨模様なので、、





    室内トレーニングやってます!
    30才を過ぎた辺りからは、思うように体型を維持出来なくなってきてます。。

    年々現状維持が難しくなってきてますが、絶対に維持してやります!!
    郷ひろみみたいな叔父さんになってやる〜(笑)同じ誕生日っす 笑笑


    梶木です。

    • 2014.10.30 Thursday
    • 13:03
    昨日も、、こぎました。
    日中はそうでもないんですが、朝晩の冷えは凄まじいですね〜
    寒過ぎて、自転車に乗る事を躊躇してしまいました!笑
    という事で昨日のサイクリングは、快晴だったので朝からまたまた嵐山に行ってきました!





    Y氏同行っす♪( ´▽`)
    行ってみたいと強い意思表示がありましたので☆





    嵐山到着です!
    相変わらずの観光地具合でした!





    ↑自転車をその辺にとめられないので、、
    外にて、わらび餅とお抹茶と珈琲。
    昼間はやっぱり暑いですね〜

    少し嵐山でダラダラしてしまったので、、正確にはY氏がお土産を買い出して、、

    流れで僕も買っちゃっいましたが!笑

    15時帰宅予定なので、帰りは西国街道を飛ばして帰りました!

    走行距離 68キロ
    消費カロリー 1900キロカロリー

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